суббота, 30 июля 2016 г.

Мантра Анахата: правильное произношение

Мантра Анахата.



В этой статье:





Анахата мантра имеет всего один слог: ЯМ. Это биджа мантра сердечной чакры, имеющей 12 лепестков и связанной с элементом Воздуха.



Чакра Анахата




Анахата — седечный энергетический центр: изображают как зеленый 12-лепестковый лотос с вписанной в него гексаграммой


Расположение: в центре тела, параллельно сердцу.

Цвет: зеленый.

Символ: круг с двенадцатью лепестками лотоса, внутри которого сосредоточена шестиконечная звезда, в центре которой написан звук «ям».

Внутренний аспект чакры: любовь.

Энергия: гармония

Органы тела: сердце, легкие, система кровообращения, иммунная система, кожа, кисти рук.

Заболевания из-за неправильной работы чакры: повышенное давление, сердечные приступы, боли в сердце, бессонница, респираторные заболевания, напряженность, гнев, недовольство жизнью, усталость.

Камни и кристаллы: авантюрин, гагат, диоптаз, изумруд, малахит, розовый кварц, родонит, хризоколла, хризопраз.



С санскрита название чакры «Анахата» имеет такое значение: «вечно звучащий барабан». Чакра Анахата находится в центре груди человеческого тела, соединяя верхние и нижние чакры между собой, являясь центром системы организма. Верхние три чакры отвечают за эмоции, умственное развитие, духовную деятельность, нижние работают с физическим началом.




Энергия в этой чакре проявляется как ощущение любви ко всему, что окружает человека


Анахата – это центр любви, верности, заботы о других, сострадания, способности исцелять. Благодаря работе чакры человек может подстраиваться под других людей, соприкасаясь с ними и позволяя им соприкасаться с самим собой на эмоциональном, духовном и физическом уровнях.



Умея устанавливать контакт с себе подобными, мы подключаемся через них ко всей Вселенной, прикасаемся к Божественной силе. Анахата чакра позволяет человеку увидеть всю красоту природы и ее гармонию, к которой мы стремимся на протяжении всей жизни. Именно это стремление заставляет нас чувствовать гармонию хоть в чем-нибудь, например, в разных видах искусства, что влияет на раскрытие сердца и освобождение эмоций.




Взаимная влюбленность двух людей – одно из самых сакральных состояний в йоге: когда человек влюбляется, он видит в своем партнере проявление Абсолюта


Сердечная чакра существует для того, чтобы мы любили и стремились к любви. Только благодаря ее сигналам мы учимся отдавать и принимать любовь, дарить тепло и бескорыстные эмоции, лишенные эгоизма. Анахата порождает желание объединения с партнером, как на физическом, так и духовном уровнях.



Если сердечная чакра у человека открыта, то он умиротворен, доволен жизнью, уравновешен. Прикрытая или закрытая чакра вызывает у человека чувство опасности, он боится остаться один и потерять любовь, не доверяет партнеру.



Методы очистки Анахата-чакры



Если вы хотите справиться со своими проблемами и почувствовать радость бытия, вам следует попробовать практику Сахаджа Йоги. Этого можно достичь при помощи пробуждения Кундалини, поднимающейся по центральному каналу и балансирующей все чакры и каналы человеческого тела.



Первым шагом к энергетическому балансу является получение самореализации, которая пробуждает Кундалини. После этого начинаются процессы очищения и самопознания, работающие через медитацию и прочие практики.



Рекомендации для Анахаты




Работа с Анахатой, с Духовным сердцем – одна из наиважнейших задач, стоящих перед человеком



  • Прочтите мантру Шри Дурга Мата или Шри Джагадамба.

  • Скажите: «Шри Матаджи, прошу тебя сделать меня бесстрашным человеком». В процессе практики просите» «Мать, приди в мое сердце».

  • Теперь начните читать молитву Матери.

  • Дышите медленно и глубоко некоторое время, расслабляясь и уменьшая частоту дыхания.

  • 12 раз скажите про себя, задержав вдох, «Джагадамба», после чего выдохните.

  • Положите правую руку в виде сжатого кулака на Анахату и 12 раз пропойте «Джагадамба-а-а-а». на последнем слоге стукайте себя кулаком в грудь. После снова произнесите молитву Матери.

  • Произведите очистку чакры свечой.

  • Проведите пуджу Шри Дурге.

  • Прочтите «Деви Махатмья».

  • Теперь обратитесь к 22-му псалму из Библии, который надо говорить наизусть.

  • Если у вас имеется страх, перенесите его на бумагу при помощи ручки и сожгите листок.

  • Не думайте о себе особенно, не возвышайте себя над другими, будьте смиренны и послушны.

  • Относитесь к детям с любовью, не сердитесь на кого-то, не бейте никого.

  • Не стоит лечить людей, таким образом, вы можете получить бхутов.

  • Не стоит принимать контрастные ванны и души. Носите нижнее белье в обязательном порядке, мужчинам также нужна майка.


  • Комментариев нет:

    Отправить комментарий